Look Cycle
PARA KLIPSÓW LOOK KEO GRIP FLOAT ...
€19,50
PARA KLIPSÓW LOOK KEO GRIP FLOAT 4.5 SZARY
TACCHETTE LOOK KEO GRIP są podobne do KEO CLEAT, ale mają dodatkową cechę w postaci warstwy TPU po stronie buta, która zapobiega zsuwaniu się kolców na podeszwy z włókna węglowego. Powierzchnia antypoślizgowa po stronie pedału zapewnia większe bezpieczeństwo i stabilność podczas chodzenia.
PARA KLIPSÓW LOOK KEO GRIP FLOAT 4.5 SZARY CELE
Zastosowanie: szosowe.
Materiały: Poliamid 4.5°.
Regulacja boczna: 4 mm.
Regulacja wzdłużna: 9 mm.
Powierzchnia antypoślizgowa.
Zapamiętywanie pozycji.
Duża powierzchnia kontaktowa.
KOD ARTYKUŁU
421539540
Mondraker
ZESTAW NAKRĘTEK PEDAŁÓW MONDRAKER...
€0,95
KIT DO KOŁKA PEDALI MONDRAKER SHIELD
KIT DO KOŁKA PEDALI MONDRAKER SHIELD jest niezbędnym akcesorium do ochrony pedałów podczas przygód na rowerze górskim. Wykonany z wysokiej jakości materiałów, ten zestaw gwarantuje niezawodną i wytrzymałą ochronę pedałów, umożliwiając jazdę po nierównym terenie bez zmartwień.
Główne cechy KIT DO KOŁKA PEDALI MONDRAKER SHIELD:
Niezawodna ochrona pedałów podczas wycieczek na rowerze górskim
Wykonany z wysokiej jakości materiałów dla większej wytrzymałości
Kompaktowy i lekki design, który nie obciąża roweru
Łatwy w montażu i demontażu, gdy zajdzie potrzeba
Crank Brothers
PODKŁADKI PEDAŁÓW CRANK BROTHERS ...
€22,94
€26,99
PODKŁADKI PEDAŁÓW CRANK BROTHERS EASY ZERO BLOKADY 0/10
Le PODKŁADKI PEDAŁÓW CRANK BROTHERS EASY ZERO BLOKADY 0/10 sono perfette per tutti coloro che si avvicinano per la prima volta all’utilizzo dei pedali con sgancio rapido. Sono progettate per “scendere” dal pedale più velocemente e facilmente con un angolo di rilascio di soli 10°. Questo modello è compatibile con tutti i pedali Crankbrothers.
PODKŁADKI PEDAŁÓW CRANK BROTHERS EASY ZERO BLOKADY 0/10 SPECIFICHE TECNICHE:
Materiale: ottone, acciaio.
Compatibilità: pedali Acid, Eggbeater, Candy, Mallet e Smarty.
Libertà di movimento: 0 °.
Campo di regolazione: 2,2 mm.
Angolo di sgancio: 10 °.
Peso: 30 g (per paio).
Shimano
PEDAŁY SHIMANO PD-M505 XC SPD
€32,00
€42,99
PEDAŁY SHIMANO PD-M505 XC SPD
Pedał SHIMANO (SPD) PD-M505 jest doskonałym wyborem dla rowerzystów poszukujących uniwersalnego i niezawodnego pedału do ich roweru. Dzięki eleganckiemu i funkcjonalnemu projektowi ten pedał oferuje szereg cech, które czynią go idealnym wyborem dla rowerzystów na każdym poziomie.
PEDAŁY SHIMANO PD-M505 XC SPD CECHY CHARAKTERYSTYCZNE
Regulacja napięcia zapięcia i wyczepu: Ten pedał umożliwia regulację napięcia zapięcia i wyczepu, pozwalając rowerzyście dostosować czujność pedału do własnych preferencji. Ta cecha jest szczególnie użyteczna dla rowerzystów, którzy chcą większego bezpieczeństwa podczas jazdy.
Uszczelniony mechanizm i łożyska z bieżnią i kapslą wymagającą konserwacji: Pedał SHIMANO (SPD) PD-M505 wyposażony jest w uszczelniony mechanizm, który chroni wewnętrzne łożyska przed pyłem i wilgocią. Ponadto łożyska z bieżnią i kapslą podlegają konserwacji, umożliwiając rowerzyście utrzymanie ich w doskonałym stanie na dłuższy czas.
PEDAŁY SHIMANO PD-M505 XC SPD są doskonałym wyborem dla rowerzystów poszukujących niezawodnego i wszechstronnego pedału do ich roweru. Dzięki regulacji napięcia zapięcia i wyczepu oraz uszczelnionemu mechanizmowi z łożyskami podlegającymi konserwacji, ten pedał zapewnia bezpieczne i komfortowe doświadczanie jazdy. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym kolarzem, czy pasjonatem kolarstwa, ten pedał spełni Twoje potrzeby.
Ht
PEDAŁY HT AN14A
€67,92
€79,90
PEDAŁY HT AN14A
PEDAŁY HT AN14A są proste i niezawodne. Korpus pedału wykonany z aluminium, CNC, wymienne trzpienie i obniżony profil dla wyższej prześwitującej wysokości. Zostały zaprojektowane do długiej trwałości i odporności na wszelkie nadużycia; dzięki łożyskom Heavy Duty, dodatkowym uszczelniaczom pyłoszczelnym i osiom powiększonym w stosunku do standardu.
PEDAŁY HT AN14A GŁÓWNE CECHY:
Waga: 440 g za parę
Wymiary: 94 mm x 95 mm x 17 mm
Materiał: Aluminium odlewane na zimno (alu), obróbka CNC
Oś: Cr-Mo, obróbka CNC
Szpilki: 20 na pedał, wymienne
2 uszczelnione łożyska na pedał
1 tuleja DU
Shimano
PEDAŁY SHIMANO SPD FLAT T421 CLIC...
€47,00
€59,99
PEDAŁY SHIMANO SPD FLAT T421 CLICK'R PEDAŁY
Pedale SHIMANO PD-T421 zapewniają wszechstronne doświadczenie jazdy dzięki złączu CLICK'R z jednej strony i płaskiemu pedalowi z drugiej. Sprężyna o lżejszym działaniu ułatwia zaczepianie i odłączenie, podczas gdy latająca tuleja zapewnia optymalne trzymanie. Płaska powierzchnia z antypoślizgową powierzchnią i kształtem wklęsłym zapewnia lepszą przyczepność. Oś Cr-Mo jest trwała, a uszczelnione łożyska wymagają niewielkiego utrzymania. Regulacja napięcia zaczepiania/odłączania zapewnia optymalną personalizację. Dodatkowo w zestawie zintegrowana odblaskowa lampka zwiększająca bezpieczeństwo podczas jazdy. W zestawie znajduje się płytka zwalniająca wielokierunkowa SM-SH56 dla większej praktyczności.
PEDALI SHIMANO SPD FLAT T421 CLICK'R PEDALS GŁÓWNE CECHY:
Wszechstronne zastosowanie dzięki złączu CLICK'R z jednej strony i płaskiemu pedalowi z drugiej
Sprężyna o lżejszym działaniu ułatwia zaczepianie i odłączanie
Tuleja latająca dla optymalnego chwycenia
Płaska strona z antypoślizgową powierzchnią i wklęsłym kształtem dla lepszej przyczepności
Regulacja napięcia zaczepiania i odłączania dla optymalnej personalizacji
Trwała oś Cr-Mo i uszczelnione łożyska wymagające niskiego utrzymania
Zintegrowany odblask dla maksymalnego bezpieczeństwa
Dołączona płytka zwalniająca wielokierunkowa SM-SH56
Crank Brothers
PEDAŁY CRANK BROTHERS STAMP 7
€133,19
€179,99
PEDAŁY CRANK BROTHERS STAMP 7
Pedały Stamp 7 Crank Brothers to płaskie, cienkie i lekkie platformowe pedały. Pedały wykonane są z odlewnego aluminium, a korpus z osiami chromoly, materiały wytrzymałe, solidne i lekkie, idealne do każdego rodzaju trasy. Pedały mają wypukłą platformę z premiowanymi igiełkowymi łożyskami oraz 10 pinów po każdej stronie, zapewniających maksymalną przyczepność.
PEDAŁY CRANK BROTHERS STAMP 7 GŁÓWNE CECHY:
grubość 11mm-13mm
wypukła platforma
10 regulowanych pinów na stronę
oś chromo
korpus z aluminium 6061 T6
łożyska wewnętrzne i zewnętrzne igus LL
WYMIARY
Small:
100mm X 100mm
343 gramy za parę
Zalecane dla butów w rozmiarze 5-10 (US) // 37-43 (EU)
Large:
114mm X 111mm
366 gramów za parę
Zalecane dla butów w rozmiarze 10-15 (US) // 43-49 (EU)
Crank Brothers
PEDALI CRANK BROTHERS MALLET 3
€111,00
€150,00
PEDALI CRANK BROTHERS MALLET 3
Mallet 3 to pedał góra-dół (all mountain), który wykorzystuje standardowy mechanizm zaczepowy z nierdzewnej stali 17-4PH, co daje ważąc parę 499 gramów. Korpus wykonany jest z aluminium 6061-T6, a podstawa ma 6 regulowanych kolców po każdej stronie, ustawionych tak, aby zoptymalizować interfejs między butem a pedałem. Korpus posiada też żłobienia stabilizujące kontakt z podeszwą nawet przy niezaczepionym bucie. Współczynnik Q wynosi 52 mm, aby zapewnić stabilność także przy wysokich prędkościach. Poziom bocznego swobodnego ruchu i kąt zwalniania są regulowane; łożyska wysokiej jakości są sprzężone z podwójnym systemem uszczelek.
PEDALI CRANK BROTHERS MALLET 3 CIEKAWOSTKI:
regulowane kolce 6 na stronę
materiał korpusu: aluminium 6061-T6
kolce mosiężne premium z dołączonymi dystansami
końcowy wkład żłobiony
typ wewnętrznego łożyska: łożysko Igus LL-glide
maksymalny ciężar rowerzysty: Brak ograniczeń
zewnętrzne łożysko typu Enduro na wkładzie
czynnik q 52 mm
kąt zwalniania 15° / 20°
tuleja/ wrzeciono: stal chromowana odlewana scm 435
materiał sprężyny: stal nierdzewna seria 300
gwarancja 5 lat
waga 499 g za parę
materiał skrzydła: 17-4PH nierdzewny
Ht
PEDAŁY HT T2
z €135,91
€159,89
PEDAŁY HT T2
W PEDAŁY HT T2 doskonale nadają się do montażu na MTB trail i enduro. Płaska platforma zapewnia większą stabilność na agresywnych nawierzchniach. Korpus z aluminium z prętami wykonanymi CNC z chromem poddanym obróbce CNC oferuje doskonały stosunek wytrzymałości do masy.
PEDAŁY HT T2 KLUCZOWE CECHY:
Waga pedału (para) 376 g.
Waga grotów (para) 64 g.
Wymiary 68 x 84 x 17 mm.
Korpus wykonany z aluminium / obrobiony CNC.
Wirnik obrobiony CNC z cr-molly.
System grotowania X1E / X1 / X1F (system HT exclusive).
4 groty na każdą stronę.
Mondraker
PEDALI MONDRAKER CLAW V2
€34,95
PEDALI MONDRAKER CLAW V2
PEDAŁ CLAW V2 od Mondrakera został zaprojektowany, aby stawić czoła najbardziej ekstremalnym wyzwaniom na górskich szlakach, oferując wyjątkową wydajność i niezawodność bez kompromisów. Dzięki temu pedałowi będziesz mógł pokonać każde wzniesienie i stawić czoła każdej zjeździe z pewnością i kontrolą.
PEDALI MONDRAKER CLAW V2 GŁÓWNE CECHY:
Konstrukcja z lekkiego, wysokowytrzymałego stopu dla wyjątkowej trwałości
Szeroki, antypoślizgowy pedał zapewniający doskonałą przyczepność w każdych warunkach
Zamknięte łożyska dla płynnego i bez tarcia pedałowania
Agresywny i nowoczesny design, który doskonale pasuje do Twojego roweru górskiego
Burgtec
ZESTAW CZĘŚCI ZAMIENNYCH BURGTEC ...
€11,97
€13,30
ZESTAW CZĘŚCI ZAMIENNYCH BURGTEC PENTHOUSE MK5
Zestaw 32 krótkich trzpieni na parę pedałów BURGTEC PENTHOUSE Mk5 pozwala odzyskać oryginalny chwyt pedałów. Trzpienie ze stali nierdzewnej.
KOD ARTYKUŁU
1674
Crank Brothers
PEDAŁY CRANK BROTHERS EGGBEATER 11
€424,99
€499,99
PEDAŁY CRANK BROTHERS EGGBEATER 11
Lekkie pedały z tytanu idealne do zastosowań XC/Race. Zabezpieczenie na 4 boki dla doskonałego zaczepu również przy dużym błocie. Lekkie i wytrzymałe i nie wymagają specjalnej konserwacji.
PEDALI CRANK BROTHERS EGGBEATER 11 CECHY GŁÓWNE:
Ultralekkie komponenty z tytanu.
Zatrzask na 4 boki.
Korpus sześciokątny z stopu.
Łożyska wysokiej jakości.
System podwójnej uszczelki.
Korpus 6al / 4v tytanowy.
Wyższej klasy korki mosiężne.
Dołączone podkładki.
Wewnętrzny igłowy łożysko uszczelnione enduro.
Maksymalna waga rowerzysty: 90 kg.
Zewnętrzne łożysko enduro o maksymalnej wymianie na wkładkę.
Współczynnik Q: 52 mm.
Kąt zwolnienia 15° / 20°.
Sprężyna serii 300 ze stali nierdzewnej.
Waga: 179 g (para).
KOD ARTYKUŁU
11495 (Kolor: Złoty)
Hope
WKŁADKI ZAMIENNE DO PEDAŁÓW HOPE ...
€19,71
€21,90
WKŁADKI ZAMIENNE DO PEDAŁÓW HOPE KIT-4
Tacchette di ricambio per pedali Hope Union Clip. L'angolo di sgancio delle piastre con fluttuazione di 4° è di 12° e il gioco laterale è di 2 mm cosà da avere sempre la posizione perfetta sul pedale.
WKŁADKI ZAMIENNE DO PEDAŁÓW HOPE KIT-4 CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
Materiale della tacchetta: Acciaio inox.
Materiale dei bulloni: acciaio.
Sistema di montaggio: standard MTB a 2 fori.
Compatibilità: pedali Hope Union Clip.
Libertà di movimento: 4°.
Angolo di sgancio: 12°.
Gioco laterale: 2mm.
Crank Brothers
PEDALI CRANK BROTHERS EGGBEATER 2
€84,99
€99,99
PEDALI CRANK BROTHERS EGGBEATER 2
Pedaly Eggbeater 2 od Crank Brothers są clipless i superlekki, zaprojektowane do cross country i cyclocross. Pedaly oferują zaangażowanie z czterech stron i doskonałe odprowadzanie błota, cechy, za które Crank Brothers jest bardzo cenione.
PEDALI CRANK BROTHERS EGGBEATER 2 GŁÓWNE CECHY:
Wykute oś Chromoly, korpus ze stali nierdzewnej i skrzydełka ze stali.
Wewnętrzny prowadnik za pomocą pierścieni, zewnętrzny prowadnik za pomocą nieprzepuszczalnego łożyska anulowego.
Kąt wykluczenia: 15° lub 20°.
Waga (producent): 272 g para.
Crank Brothers
CRANK BROTHERS ZESTAW SWORZNIÓW 8...
€10,19
€11,99
CRANK BROTHERS ZESTAW SWORZNIÓW 8 MM KRÓTKI SWORZEŃ
Zestaw 50 wymiennych krótkich pinów 8 mm do pedałów Stamp 2,3,7 11 / Mallet 3, E, DH / 5050 / Doubleshot 3.
KOD ARTYKUŁU
13891
Crank Brothers
PEDAŁY CRANK BROTHERS STAMP 7 SPL...
€149,39
€179,99
PEDAŁY CRANK BROTHERS STAMP 7 SPLATTER
I PEDALI CRANK BROTHERS STAMP 7 SPLATTER sono perfetti per essere montati su tutte le MTB. La costruzione piatta e concava offre una superficie di contatto ottimale per una pedalata sempre efficiente. Le guarnizioni e i cuscinetti sono di alta qualità ed estremamente robusti e durevoli.
PEDALI CRANK BROTHERS STAMP 7 SPLATTER CARATTERISTICHE PRINCIPALI:
Profilo minimo sottile 11mm-13mm
Piattaforma concava per un appoggio sicuro
10 perni regolabili per lato per garantire la presa
Cuscinetti e sistema di tenuta di qualità superiore
Porta di ingrassaggio per una facile manutenzione
Taglia S consigliata per i numeri di scarpe: 37-43.
Taglia L consigliata per i numeri di scarpe: 43-49.
Dimensioni taglia S: 100mmx100mm.
Dimensioni taglia L: 114mm x 111mm.
Pedale in Alluminio 6061-T6 forgiato.
Cuscinetti interni ed esterni: Igus LL-glide.
Perno in acciaio cromato forgiato SCM 435.
Peso (la coppia) taglia S: 345 gr.
Peso (la coppia) taglia L: 375gr.
CODICE ARTICOLO
16705 (Tg.S - Colore: Paint Red) / 16704 (Tg.L - Colore: Paint Red)16707 (Tg.S - Colore: Paint Blue) / 16706 (Tg.L - Colore: Paint Blue)
Shimano
PEDAŁY SHIMANO M520 SPD CZARNE
€36,60
€49,98
PEDAŁY SHIMANO M520 SPD CZARNE
I PEDAŁY A WYBINIE SHIMANO M520 SPD są idealne dla wszystkich, którzy uprawiają MTB Cross Country i XC. Wykonane z stopu z łożyskami tulejkowymi, technologia SPD ułatwia zaczepienie i zapobiega gromadzeniu się błota pod pedałem.
PEDAŁY SHIMANO M520 SPD CZARNE CECHY GŁÓWNE:
Pedały Shimano PD-M520 z w zestawie blokiem SM-SH51.
Kompaktowy korpus z otwartym zaciskiem dla łatwego wchodzenia stopy.
Mniejsze gromadzenie błota.
Regulacja napięcia zaczepu i zwolnienia.
Waga: 380g.
KOD ARTYKUŁU:
EPDM520L
Burgtec
PARA SWORZNI ZE STALI BURGTEC MK4...
€25,82
€28,69
PARA SWORZNI ZE STALI BURGTEC MK4 DLA ROWERÓW PENTHOUSE
Zapasowe przeguby ze stali En24T hartowane do pedałów Burgtec Penthouse Flat MK4. Średnica 12 mm. Montaż kluczami imbusowymi 8 mm.
KOD ARTYKUŁU
1473
Crank Brothers
CRANK BROTHERS TITANIUM ZESTAW DO...
€153,00
€180,00
CRANK BROTHERS TITANIUM ZESTAW DO MODERNIZACJI OSI SUPORTU
Zestaw zawiera parę osi tytanowych z zestawem Refresh, który obejmuje uszczelnione łożyska Enduro, igiełkowe prowadnice uszczelnione do enduro, podwójny system uszczelnienia DSS, końcówki Hex z aluminium, O-ringi, sprężynujące nakrętki, ochronę tarkownicy i narzędzie do wyjmowania łożysk. Kompatybilny z modelami Eggbeater, Candy, Mallet, 5050, Stamp (1, 2, 3) oraz modelami z podwójnym mocowaniem od 2010 do dziś.
CRANK BROTHERS TITANIUM ZESTAW DO MODERNIZACJI OSI SUPORTU charakterystyka:
Największa masa rowerzysty: 200lb / 90kg
Q-factor: 52mm
Materiał osi: tytan 6al / 4v
Waga: 60g za parę
Crank Brothers
ZESTAW DO ODNOWIENIA PEDAŁÓW CRAN...
€25,50
€30,00
ZESTAW DO ODNOWIENIA PEDAŁÓW CRANK BROTHERS DOUBLE SHOT 2/3
Zestaw zawiera wysokiej jakości wewnętrzne elementy, które przywracają nowe życie Twoim pedałom A4 Selection Doubleshot. Dzięki 2 wewnętrznym uszczelniaczom wrzeciona, 2 zewnętrznym uszczelniaczom wrzeciona, 2 wewnętrznym łożyskom igus, 2 zewnętrznym łożyskom w kasecie Enduro, 2 nakrętkom wrzeciona i 2 zewnętrznym oprawkom łożyskowym, będziesz pedałować z większą płynnością i precyzją. Kompatybilność gwarantowana z modelami Doubleshot (2016), Doubleshot 2 (2017+), Doubleshot 3 (2017+).
ZESTAW DO ODNOWIENIA PEDAŁÓW CRANK BROTHERS DOUBLE SHOT 2/3 — najważniejsze cechy:
2 wewnętrzne uszczelniacze wrzeciona dla optymalnego uszczelnienia
2 zewnętrzne uszczelniacze wrzeciona chroniące wewnętrzne komponenty
2 wewnętrzne łożyska igus dla płynnego i cichego pedałowania
2 zewnętrzne łożyska w kasecie Enduro dla większej wytrzymałości i trwałości
2 nakrętki wrzeciona dla bezpiecznego i stabilnego montażu
2 zewnętrzne uchwyty łożysk dla prawidłowej pozycjonizacji łożysk
Kompatybilność z Doubleshot (2016), Doubleshot 2 (2017+), Doubleshot 3 (2017+)
Ht
ZESTAW HT 40 SWORZNIE STALOWE SRE...
€15,22
€17,90
ZESTAW HT 40 SWORZNIE STALOWE SREBRZONE AE03 136AE03 SI-311
Zestaw 40 pinów
Burgtec
ZESTAW NAPRAWCZY PEDAŁÓW BURGTEC ...
€18,72
€20,80
ZESTAW NAPRAWCZY PEDAŁÓW BURGTEC PENTHOUSE MK3
Zestaw do naprawy stawów osi pedałów BURGTEC PENTHOUSE MK3.
KOD RABATOWY
1375
Shimano
PEDAŁY SHIMANO SAINT PD-M821 SM-S...
€109,80
€164,99
PEDAŁY SHIMANO SAINT PD-M821 SM-SH51 Z BLOKAMI (TACCHETTAMI)
I PEDAŁY SHIMANO SAINT PD-M821 SM-SH51 Z BLOKAMI (TACCHETTAMI) pozwalają bezpiecznie i spokojnie pokonywać najbardziej wymagające trasy zjazdowe. Korpus pedału jest cieńszy i wykonany z stopu nie pop-up dla prostoty i trwałości.Pedał posiada cztery regulowane pod kątem wysokości żebrowania dla lepszego chwytu, gdy nie jest zapięty.Śruba chromowo-molibdenowa jest wytrzymała, cienka i wyposażona w gniazdo do klucza sześciokątnego 8 mm. Zoptymalizowana trwałość osi podnosi te cienkie i solidne pedały na nowe poziomy. Regulacja napięcia.
PEDAŁY SHIMANO SAINT PD-M821 SM-SH51 Z BLOKAMI (TACCHETTAMI) ZALETY:
Optymalna trwałość osi w porównaniu z PD-M820.
Cienki korpus pedału zmniejsza objętość i zwiększa odległość od przeszkód.
Cztery żebra o regulowanej wysokości, umieszczone z każdej strony, zapewniają większy chwyt, gdy pedał nie jest zapięty.
Korpus pedału z stopu nie-pop-up dla prostoty i trwałości.
Cienka i trwała oś chromo-molibdenowa z montażem kluczem imbusowym 8 mm.
Korpus pedału chroni mechanizmy blokujące przed uderzeniami.
Regulacja napięcia blokowania i odblokowania.
Średnia waga: 546 g (para) (bez żeberek i podkładek).
Blokada: dwusieczna.
Oś w tulei: tak.
W zestawie wkładka: SM-SH51.
Rejestr osłonki wkładki: tak.
Wbudowana klatka: tak.
Odblask: SM-PD60.
KOD ARTYKUŁU
EPDM821
Ht
PEDAŁY HT AN71
€84,99
€99,99
PEDAŁY HT AN71
Pedale wykonane z aluminium wyciąganego i obrabianego na CNC. Anodizacja błyszcząca z logo HT wygrawerowanym laserem. łożysko uszczelnione, tuleja DU. Pręty wymienne. Wymiary platformy: 105 x 105 x 17 mm.
PEDAŁY HT AN71 CELE WŁAŚCIWE:
Korpus z aluminium wyciąganego i obrabianego na CNC.
Anodizacja błyszcząca z logo HT wygrawerowanym laserem.
Łożysko uszczelnione, tuleja DU.
Pręty wymienne.
Wymiary platformy: 105 x 105 x 17 mm.